Um Dia de Cada Vez

1. Antes da primeira página

Outubro de 2026 · 31 páginas

1. 1Um mês inteiro cabe em um dia de cada vez.
2. 2A sua paciência não é um poço sem fundo. É um copo, e ele esvazia mais rápido porque todo mundo bebe dele antes de você.
3. 3Sábado é dia de lembrar que descansar não precisa ser merecido.
4. 4O seu voto vale o mesmo, e ninguém pode dificultar o seu caminho até ele.
5. 5O último bimestre não é a última chance.
6. 6Cada rótulo descreve um momento. Nenhum rótulo descreve você.
7. 7Você marca a consulta de todo mundo. A sua também precisa de data.
8. 8Explicar de novo não é fracasso. É o trabalho que ninguém vê.
9. 9O feriado desmonta por três dias a rotina que você levou meses para montar. Não é ingratidão sentir isso. É cansaço com nome de calendário.
10. 10Pedir ajuda não é sinal de que você não dá conta. É sinal de que você entendeu o tamanho da tarefa.
11. 11A menina que você foi ainda mora em você.
12. 12O presente certo é o que a pessoa gosta, não o que o catálogo diz.
13. 13Para o evento que você teme, o que falta não é coragem. É um plano.
14. 15Há pessoas que mudaram a sua vida ensinando. Diga a elas.
15. 16Na mesa da sua casa, a única regra que importa hoje é sentar junto. Sem servir todo mundo antes de você.
16. 17Se você faz tudo sozinha, a sua rede é o seu par. Ela também precisa de um sábado.
17. 18O bom profissional é o que escuta você. Você tem o direito de procurar um.
18. 19Ninguém pode cobrar a mais, ou pagar a menos, por você ser mulher.
19. 21O medo tem nome, tem tamanho e tem o que fazer.
20. 22O seu tempo também é tempo. Ninguém tem o direito de correr por você.
21. 23O calor também desregula. Não é você que está mais nervosa, nem a casa que piorou. É outubro, com o sol batendo na janela às sete da manhã.
22. 24Sair de casa sozinha ainda é um ato político, mesmo sem querer.
23. 25Para quem vive com ela: a vida dela tem a voz dela.
24. 26Trabalhar e cuidar: a lei protege pouco, mas protege.
25. 27O medo de ficar sem nada é o maior de todos. E ele tem resposta.
26. 28Atrás de cada balcão há uma pessoa. Atrás de cada pedido seu, há uma lei.
27. 29Dez minutos de um livro que não é sobre resolver nada.
28. 30Você chegou ao fim de outubro. Não olhe para o que faltou. Olhe para o que não caiu porque você segurou.
29. 31O que não cabe em você não precisa caber na sua casa.

Novembro de 2026 · 30 páginas

1. 1Novembro é o mês em que o ano começa a pedir contas. Você não deve nada a ele.
2. 2Há lutos que não têm túmulo, e eles também merecem um dia.
3. 3Prova final não é sentença final.
4. 5As palavras que você escolhe ensinam o mundo a olhar para você.
5. 6Quando o plano muda, o dia não acabou. Ele só virou outro dia.
6. 7Quem está do lado também precisa de você: o outro filho, a irmã, a amiga que nunca pede.
7. 8No dia da prova grande, você leva o que já é seu: o direito de fazer a prova do seu jeito.
8. 9Na festa de encerramento, ninguém é figurante. Nem você, na fila do fundo com a câmera.
9. 10O dinheiro do cuidado é invisível, e ele também merece uma conta.
10. 12Quem está na sua frente nem sempre é quem decide. Descubra quem é, e fale com essa pessoa.
11. 13Você recebe menos gentileza do que dá. Isso não é lei da natureza; é só como está.
12. 14O seu corpo não é a condição que ele carrega. Nem o corpo de quem você cuida.
13. 15Você é cidadã. Não é 'a esposa de', 'a mãe de', 'a ajudante de'.
14. 16Tolerância não é engolir o comentário da tia. É saber quando responder e quando ir embora.
15. 17O começo difícil não define a história. Ele só é o começo.
16. 19Antes que o ano acabe, confira o que vence: documento, cadastro, cartão, contrato.
17. 20Quem é olhada duas vezes na fila, pelo gênero e pela cor, aprende duas vezes mais cedo a levantar a cabeça.
18. 21Férias se planejam. E os outros cumprem a parte deles.
19. 22Para quem vive com ela: o fim de ano também é dela para decidir.
20. 23Peça por escrito. O que está no papel é memória do ano e base do próximo.
21. 25A lei que protege as mulheres protege você. Mesmo que você ache que 'não é bem isso'.
22. 26O Natal que cabe em você é o Natal certo. Decida agora, antes que decidam por você.
23. 27A promoção diz 'só hoje'. Você vai precisar da coisa certa, e não da coisa mais barata hoje.
24. 28No dia da festa, chore se quiser. Ninguém sabe o que custou aquele minuto.
25. 29O que este ano ensinou a você não está no relatório de ninguém.
26. 30Novembro acabou. Dezembro não precisa ser vencido; precisa ser atravessado.

Dezembro de 2026 · 31 páginas

1. 1Dezembro não é a prova final do ano. É só o último mês dele.
2. 3O mundo é que precisa mudar, não você.
3. 4'E aí, já?' não é uma pergunta. É uma expectativa disfarçada. Você não precisa alimentá-la.
4. 5Quem ajuda sem ser pago precisa saber que fez diferença.
5. 6Parar por algumas semanas não é perder o que você construiu.
6. 7Trinta dias com todo mundo em casa: a rotina não acabou. Ela só precisa de uma versão de verão.
7. 8Família é quem fica quando a vida aperta.
8. 10Os seus direitos não são um favor. São compromisso do país com o mundo.
9. 11A virada vai acontecer com ou sem você. O que você pode decidir é onde vai estar à meia-noite, e com quem.
10. 12A casa dos outros tem as regras dos outros. Você pode aceitar o que couber e recusar o que não couber.
11. 13O caminho que serviu para os outros não é o único. Você tem direito de chegar por outro.
12. 14'Não cobre' só vale por escrito. Guarde esta frase para a próxima negativa.
13. 15A confraternização também é sua. Apareça, nem que seja por uma hora.
14. 17O ano que vem começa na matrícula: a do seu filho, a sua, a da vaga que você adiou.
15. 18O Natal que você não vai fazer também é um Natal que você está fazendo: por você.
16. 19O presente certo é o que a pessoa vai usar. E o seu está na lista?
17. 20Janeiro é o mês mais caro da mulher que cuida de uma casa. Dezembro é quando ela se prepara.
18. 21O verão também é seu. Com o corpo que você tem, e não com o que a propaganda pede.
19. 22O roteiro da noite de Natal: quem faz o quê, até que horas, e o seu momento à mesa.
20. 24Esta noite não precisa ser perfeita. Precisa ser possível.
21. 25O Natal que houve foi o Natal certo. Não há outro para comparar.
22. 26O dia depois da festa é quando o corpo cobra a conta. Pague hoje, sem juros.
23. 27Três coisas que 2026 fez por você. Só três. As outras já foram contadas.
24. 28Metas para 2027: nenhuma sobre o que os outros vão alcançar. Três sobre você.
25. 29O que fica em 2026: uma lista do que você não vai levar.
26. 30Quem passa a virada em casa, com os filhos dormindo às dez, também vira o ano. Só vira mais cedo.
27. 31Noventa e dois dias, um de cada vez. Você chegou.